練習し過ぎに注意
骨がまだ完成されていない成長期には、ハードな練習をしすぎて疲れを残したまま疲労をためてしまうと、成長を左右する…
ガードとディフェンスを考えよう！(2)
練習が終わって1人でドリブルやシュートの練習も必要ですが、休みの日に親や友人も誘ってより範囲を広げた練習も取り…
ガードとディフェンスを考えよう！
１人でも出来る、椅子を使った練習 椅子を相手に見立ててディフェンスを上手くかわす練習で、相手にシュートを打たせ…
チームプレイを楽しもう！コツとポイント
1人で練習するのもいいけれど、仲間と一緒に動きのあるパスを回してドリブルやシュート練習もしたいものです。仲間に…
シュート練習してみよう！コツとポイント
シュートを打つチャンスは誰もが楽しみにしているもの。チャンスを得点につなげるためには繰り返し練習することが上達…
ドリブル練習してみよう！コツとポイント
ミニバスをはじめて間もない間は、なかなか思うようにいかなくても、少しずつ克服することで自信がつき、より技術を高…
ミニバスの簡単なルール解説
通常のバスケットではゴールの高さが305ｃｍに対して小学生が行うミニバスケットは260ｃｍで45センチ低く設定…
ミニバスで重視したい練習と注意点
練習を行っている間、間違いばかりを指摘してされると「自分はいつも怒られている」と思い込み、やる気をなくしてしま…
ミニバスが子供にオススメの理由
小学生や中学生で十分な運動習慣を身につける機会がないと、大人になっても習慣がつかないもの。運動への苦手意識を克…